+48 795 711 907
Poznaj mnie
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, a fundamentem mojej pracy jest relacja – ciepła, bezpieczna i pozbawiona ocen. W gabinecie nie siedzę cicho „za szybą”. Rozmawiam, zadaję pytania, pokazuję nowe perspektywy i – co najważniejsze – pozostaję uważnie, autentycznie obecna. Wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy czujesz się wysłuchany i przyjęty dokładnie takim, jaki jesteś.
Specjalizacja
- Kryzys, Lęk, Młodzi dorośli, Niska samoocena, Poczucie zagubienia, Psychoterapia, Relacje, Rozchwianie emocjonalne, Stawianie granic, TFP, Zaburzenia nastroju, Zaburzenia osobowości
Jak pracuję?
Pierwsze spotkania poświęcamy na spokojną rozmowę: wspólnie określamy cele terapii i ustalamy tempo pracy. Sesje opieram na bliskim, empatycznym kontakcie; uważnie słucham także ciszy, napięcia ciała, przemilczeń. Łączę klasyczną psychodynamikę z elementami TFP, by stopniowo budować stabilniejsze poczucie siebie i bezpieczniejsze relacje.
Towarzyszę osobom, które zmagają się z intensywnymi emocjami, kryzysem w relacjach, poczuciem zagubienia czy niską samooceną. Z ogromną cierpliwością wspieram też tych, których życie komplikuje zaburzenie osobowości. Wspólnie uczymy się rozpoznawać i nazywać uczucia, odkrywać potrzeby, budować granice i odnajdywać głębszy kontakt ze sobą. Jeśli wchodzisz w dorosłość i przytłacza Cię presja wyborów, również jestem tu, by pomóc – młodość dorosła to czas intensywnych zmian, a ja wierzę, że nikt nie powinien przechodzić ich w samotności.
W czym mogę Cię wesprzeć
Gdy zmagasz się z chaosem emocji, przytłacza Cię lęk, napięte relacje lub poczucie, że „nie wiesz, kim jesteś” – wspólnie poszukamy źródła trudności i zbudujemy nowe sposoby radzenia sobie. Pomagam też młodym dorosłym, którzy w natłoku decyzji i presji chcą odnaleźć własny głos.
Ścieżka, która mnie ukształtowała
Jestem absolwentką czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na Oddziale Całodobowym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na oddziałach psychiatrycznych Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego „Drewnica”.
Doświadczenie, z którego czerpię
Pracowałam z osobami doświadczającymi intensywnych emocji, kryzysów i traum – zarówno w warunkach szpitalnych, jak i w prywatnym gabinecie. Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów KCP i pogłębiam wiedzę na szkoleniach specjalistycznych.
Wartości, które mnie prowadzą
Autentyczność, empatia, uważność i szacunek. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą bez ocen i pośpiechu – bo to właśnie bezpieczna więź leczy.
Film, który polecam, to:
Polecam dwa filmy o kruchych, lecz niezwykle żywych więziach. „Córka” (The Lost Daughter) porusza temat macierzyństwa i tożsamości, pokazując, jak przeszłość splata się z teraźniejszością. „C’mon C’mon” w subtelny sposób opowiada o bliskości i uważności na codzienne drobiazgi, które potrafią zmienić wszystko.
Jeśli czujesz, że trudno Ci się odnaleźć w sobie lub w relacjach, zapraszam.
W bezpiecznym kontakcie przyjrzymy się temu, co dzieje się teraz i wytyczymy drogę ku głębszej równowadze.
OPINIE
