+48 795 711 907
Zatrzymaj się. Usiądź. Posłuchaj. Dźwięk mis tybetańskich otula ciało jak kojący szept. Uspokaja myśli. Porządkuje oddech. Przywraca wewnętrzną ciszę. W świecie, który pędzi – to Twoja chwila spokoju.
Czego możesz się spodziewać zapisując się na sesję masażu dźwiękiem?Czym jest masaż dźwiękiem?
Masaż dźwiękiem jest jedną z technik wykorzystywanych w dźwiękoterapii. Jest to rodzaj masażu oddziałującego wielopłaszczyznowo na organizm człowieka. Masaż dźwiękiem wykorzystuje działanie dźwięku i wibracji do wspomagania procesów terapeutycznych, pomaga przywrócić zdrowie i wpływa na ogólną poprawę funkcjonowania. Instrumentami wykorzystywanymi podczas masażu są misy dźwiękowe (zwane również śpiewającymi, tybetańskimi czy himalajskimi). Korzystny wpływ fali dźwiękowej na ciało osiągany jest między innymi dzięki ułożeniu silnie wibrującego instrumentu bezpośrednio na ciele lub w bliskiej odległości osoby masowanej.
Jak wygląda sesja?
- Podczas sesji leżysz wygodnie, a terapeuta rozbrzmiewa wokół Ciebie instrumentami w określonej sekwencji.
- Misy mogą być ustawiane również na ciele, by wibracja głęboko przenikała tkanki.
- Często towarzyszy temu prowadzony relaks lub elementy aromaterapii.
- Nie musisz robić nic.
- Dźwięk zrobi wszystko.
Dla kogo jest ta sesja?
– Dla osób w ciągłym biegu, które nie potrafią się zatrzymać.
– Dla tych, którzy czują zmęczenie psychiczne i fizyczne.
– Dla wrażliwych i wysoko wibrujących.
– Dla tych, którzy chcą połączyć się ze sobą – bez analizowania.
– Dla wszystkich, którzy tęsknią za spokojem i ciszą wewnętrzną.
„Nie wszystko trzeba rozumieć słowami. Czasem wystarczy pozwolić ciału drżeć w zgodzie z dźwiękiem, który przenika aż do kości i szeptem budzi spokój.”
— Wild Souls
Działanie i efekty
Dźwięk mis oddziałuje na sferę psychiczną oraz fizjologię organizmu. Aby lepiej zrozumieć cały proces masażu dźwiękiem w kontekście dźwiękoterapeutycznym wyodrębione zostały poniżej główne procesy zachodzące podczas sesji. Warto jednak pamiętać, że zachodzą one jednocześnie i wpływają na siebie - np.: mechaniczne stymulowanie nerwu błędnego przez wibrację instrumentu pomaga wyciszyć i uspokoić układ nerwowy, a tym samym wyciszyć umysł i osiągnąć stan odmiennej świadomości (fale alfa).
Wykorzystanie brzmienia mis sprowadza się głównie do:
– oddziaływania szeregu częstotliwości dźwięku mis dźwiękowych na mózg
– wpływu wibracji instrumentu oraz rozchodzącej się fali dźwiękowej na organizm jako całość oraz jego poszczególne układy.
Wibracja mis dźwiękowych ułożonych na ciele czy w jego bliskiej odległości pomaga stymulować tkanki całego ciała poprzez zjawisko rezonansu co ma realny wpływ na:
– układ wegetatywny
– obniżenie pulsu i ciśnienia krwi
– rozluźnienie mięśni
– działanie przeciwbólowe
– redukcja stanów zapalnych
– usuwanie toksyn z organizmu.
Częstotliwości zawarte w dźwięku mis mogą synchronizować rytmy czynnościowe mózgu, czyli wpływać na fale mózgowe. Podczas masażu próbujemy wpływać na aktywność prądów czynnościowych i z fal beta (czuwanie, codzienne obowiązki) przejść do fal alfa (relaksacja) lub theta (głęboki sen, trans). Przykładowe korzyści płynące z powyższego działania:
– osiągnięcie stanu głębokiego relaksu
– obniżenie poziomu stresu i lęku
– poprawa koncentracji
– poprawa jakości snu
– zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego – odzyskanie równowagi wewnętrznej i aktywacja procesów samoleczenia.
Przebieg masażu
Podstawowy przebieg masażu uwzględnia ułożenie klienta na materacu w pozycji leżącej - na brzuchu a następnie na plecach (jeśli nie jest to możliwe masaż może być przeprowadzony w pozycji bocznej lub na siedząco). Do masażu wykorzystywane są misy dźwiękowe umieszczane kolejno na poszczególnych partiach ciała lub wokół osoby masowanej. Każdy masaż dostosowany jest do indywidualnych potrzeb klienta. Cała sesja masażu dźwiękiem trwa ok. 60 minut, a w jej skład wchodzą:
1
Rozmowa wstępna – ustalenie celu masażu i jego przebiegu.
2
Masaż właściwy ok. 45 minut.
3
Wyciszenie po masażu.
4
Rozmowa podsumowująca.
Przygotowanie
Masaż dźwiękiem nie wymaga specjalnego przygotowania.
Podstawowe zalecenia to:
- Nawodnienie organizmu
- Odczekanie około godziny po posiłku przed przystąpieniem do masażu
- Zadbanie o odpowiedni strój - wygodne ubrania bez metalowych elementów czy guzików (długie spodnie, koszulka z długim rękawem i ciepłe skarpety). Zaleca się zdjęcie biżuterii czy zegarków.
Przeciwwskazania:
- Rozrusznik serca i inne wszczepione urządzenia elektroniczne
- Pierwszy trymestr ciąży
- Choroba Burgera i Raynauda
- Krwotoki, zakrzepy
- Otwarte rany, ostre stany zapalne
Masaż dźwiękiem wpływa na układ nerwowy, układ krążenia czy układ hormonalny. Dźwięk oraz wibracja mogą silnie oddziaływać na ciało, dzięki czemu masaże dźwiękiem będą dobrym elementem wspomagającym wszelkie terapie konwencjonalne, mogą stanowić dodatek do rehabilitacji czy przynosić ulgę w wielu dolegliwościach. W razie jakichkolwiek wątpliwości zaleca się zasięgnięcie opinii lekarza prowadzącego przed przystąpieniem do pierwszego masażu, szczególnie jeśli masaż ma stanowić dodatek do leczenia.
Oświadczenie
Przed przystąpieniem do masażu prosimy o zapoznanie się z Regulaminem Świadczenia Usług
oraz o wypełnienie Oświadczenia (na miejscu).
W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.
