+48 795 711 907
Uwolnienie od bólu. Przywrócenie funkcji. Powrót do życia w ruchu.
Pomagamy dotrzeć do źródła problemu – nie tylko łagodzić objawy
W naszym Centrum w Warszawie łączymy zaawansowaną wiedzę kliniczną, doświadczenie i skuteczne metody terapii manualnej, wisceralnej, igłoterapii czy pinoterapii, by pracować nie tylko z objawami, lecz z rzeczywistymi przyczynami bólu i dysfunkcji. Każda terapia oparta jest na indywidualnej diagnozie, a celem jest trwała poprawa jakości życia – przez pracę z ciałem, układem nerwowym i psychosomatyką.
Celem nie jest tylko pozbycie się bólu, ale przywrócenie jakości życia, którą zabrała dysfunkcja.
Obszary, w których wspieramy naszych pacjentów:
1. Bóle kręgosłupa:
– Bóle poszczególnych odcinków kręgosłupa: C, Th, S
– Bóle pochodzenia rwowego
– Dyskopatie
– Przepukliny krążka międzykręgowego
2. Bóle stawów:
– Ból stawu barkowego (np. zespół bolesnego barku, „zamrożony bark”)
– Ból stawu biodrowego- Ból stawu kolanowego
– Ból stawu skokowego
3. Dysfunkcje i bóle mięśniowe:
– Napięcie mięśniowe
– Bóle mięśniowe
4. Problemy z kończynami:
– Zespół cieśni kanału nadgarstka
– Zespół bolesnego łokcia (np. łokieć tenisisty, łokieć golfisty)
– Ból stawów dłoni i palców
5. Dysfunkcje i bóle powiązane z urazami:
– Skręcenia, zwichnięcia i nadwyrężenia stawów
– Kontuzje sportowe
– Rehabilitacja pooperacyjna, w tym terapia blizny
6. Problemy neurologiczne:
– Rwa kulszowa
– Rwa ramienna
– Zespoły korzeniowe
7. Inne:
– Bóle głowy związane z napięciem mięśniowym
– Bóle, napięcia, dysfunkcje i zaburzenia pochodzenia psychosomatycznego
– Bóle miesiączkowe
– Bóle brzucha, problemy trawienne
8. Problemy psychosomatyczne:
– Poprawa samopoczucia i redukcji stresu
– Uzyskanie lub odzyskanie poczucia kontroli nad swoim życiem
– Redukcja odczuwania bólu
– Zwiększenie kontroli nad bólem chronicznym
– Niwelowanie bólu w trakcie ciąży i podczas porodu
– Stany depresyjne
– Traumy
– Zaburzenia odżywiania
– Lęki (fobie) i nerwice, ataki paniki
– Negatywne emocje
– Natręctwa i kompulsje
– Zaburzenia dysocjacyjne (konwersyjne)
– Zespół stresu pourazowego (PTSD)
– Podniesienie poczucia wartości
– Prokrastynacja
– Problemy ze snem
– Problemy z nauką, koncentracją
– Wypalenie zawodowe
Metody pracy
W pracy łączymy najskuteczniejsze narzędzia terapii ciała – każda z metod dobierana jest indywidualnie,
z uwzględnieniem historii pacjenta i celu terapii:
• Terapia manualna – precyzyjna praca rękami terapeuty przywracająca równowagę w układzie ruchu.
• Terapia wisceralna – delikatna praca z narządami wewnętrznymi i ich napięciami.
• Igłoterapia (suche igłowanie) – punktowe działanie na napięte mięśnie, bez leków.
• Pinoterapia – głęboka stymulacja układu nerwowego z użyciem pinów i katów.
• Chiropraktyka – manipulacje kręgosłupa i stawów dla poprawy biomechaniki ruchu.
Każda sesja to spotkanie z mądrością ciała – zapraszamy z tym, co boli, napina się lub domaga uwagi.
1
Terapia manualna to specjalistyczna metoda fizjoterapii oparta na precyzyjnej pracy rękami terapeuty. Polega na ocenie i leczeniu zaburzeń funkcji układu mięśniowo‑szkieletowego poprzez mobilizacje i manipulacje stawów, pracę na tkankach miękkich oraz trening propriocepcji.
Na czym polega?
1. Diagnoza manualna – ocena ruchomości stawów, napięcia mięśniowego i wzorców ruchowych za pomocą palpacji i testów funkcjonalnych.
2. Celowane techniki ręczne – terapeuta dobiera konkretne metody, by przywrócić prawidłowe przesuwanie się struktur anatomicznych i zredukować napięcia.
Stosowane techniki
• Mobilizacje stawowe – delikatne, rytmiczne ruchy zmierzające do zwiększenia ruchomości.
• Manipulacje (tzw. „nastawianie”) – szybkie, krótkie impulsy przywracające prawidłowy zakres ruchu.
• Techniki tkanek miękkich: niwelowanie punktów spustowych, techniki powięziowe.
• Neuromobilizacje – odblokowywanie i usprawnianie ruchu nerwów obwodowych.
Korzyści i wskazania
• Redukcja bólu w schorzeniach kręgosłupa (dyskopatie, przeciążenia), bólach stawów obwodowych i mięśniowych.
• Poprawa ruchomości – w ograniczeniach zakresu ruchu czy po urazach.
• Przyspieszenie regeneracji tkanek po kontuzjach i przeciążeniach np. sportowych.
• Normalizacja napięcia mięśniowego – zarówno przy wzmożonym, jak i obniżonym napięciu.
• Optymalizacja wzorców ruchowych – redukcja kompensacji i ryzyka nawrotów dolegliwości.
Terapia manualna przywraca funkcję, zmniejsza dolegliwości bólowe i pozwala pacjentowi wrócić do pełnej aktywności.
2
Terapia wisceralna to specjalistyczna metoda fizjoterapii skoncentrowana na przywracaniu prawidłowej ruchomości i funkcji narządów wewnętrznych oraz ich dokrwieniem, a także łącznotkankowych powiązań z układem mięśniowo‑szkieletowym.
Na czym polega?
1. Ocena funkcjonalna – poprzez palpację brzucha i klatki piersiowej terapeuta bada napięcie, przesuwalność oraz rytmiczność tkanek narządów wewnętrznych.
2. Interwencja manualna – delikatne, precyzyjne techniki mające na celu odblokowanie tkanek powięziowych otaczających narządy oraz przywrócenie ich prawidłowego położenia i ruchomości.
Stosowane techniki
• Mobilizacje powięziowe – rozciąganie i uwalnianie napięć w obrębie powięzi trzewnej.
• Techniki unwinding – podążanie za naturalnymi, rytmicznymi ruchami narządów w celu rozluźnienia.
• Techniki napinania i zwalniania (compression–release) — delikatne uciski i zwolnienia w określonych miejscach, synchronizowane z oddechem pacjenta.
Korzyści i wskazania
• Zmniejszenie napięcia i bólu w obrębie brzucha, dolnej części pleców, miednicy.
• Poprawa perystaltyki jelit – wskazana przy zaparciach, wzdęciach, zaburzeniach trawienia.
• Wsparcie w schorzeniach dolnego odcinka kręgosłupa i miednicy – dysfunkcje spojenia łonowego, ból miesiączkowy.
• Regulacja pracy autonomicznego układu nerwowego – zmniejszenie stresu, poprawa jakości snu.
• Przywrócenie ruchomości pooperacyjnej – rozluźnienie zrostów i blizn wewnętrznych.
Terapia wisceralna uzupełnia klasyczne podejście fizjoterapeutyczne, integrując pracę nad narządami wewnętrznymi z przywracaniem równowagi w układzie mięśniowo‑powięziowym, co przekłada się na długotrwałą poprawę funkcji i komfortu życia pacjenta.
3
Igłoterapia (tzw. suche igłowanie) to technika fizjoterapeutyczna polegająca na wprowadzaniu cienkich, jednorazowych igieł między innymi w punkty spustowe (trigger points) mięśni oraz w określone struktury powięziowe.
Na czym polega?
1. Lokalizacja punktów spustowych – terapeuta palpuje mięsień, wyszukując bolesne miejsca w tkance mięśniowej.
2. Wprowadzenie igły – cienka igła (zwykle 0,25–0,30 mm grubości) jest wkłuwana bez podawania żadnych leków („suche igłowanie”), często aż do momentu uzyskania charakterystycznego odruchu „twitch”.
3. Stymulacja i usunięcie napięcia – igła może pozostać w tkance kilka–kilkanaście minut lub być delikatnie poruszana w pionie, co prowadzi do rozluźnienia włókien i zmniejszenia napięcia.
Korzyści i wskazania
• Redukcja bólu mięśniowego – zwłaszcza w bólach przewlekłych i napięciowych.
• Poprawa elastyczności mięśni – zmniejszenie tonusu mięśni i przywrócenie prawidłowego zakresu ruchu.
• Przyspieszenie regeneracji po urazach – korzyść przy kontuzjach sportowych i przeciążeniach.
• Normalizacja funkcji nerwowo-mięśniowej – poprzez zmniejszenie nadmiernej aktywności motoneuronów w okolicy bolesnych struktur.
• Uzupełnienie terapii manualnej i rehabilitacji ruchowej – w przypadku braku efektów samego masażu czy ćwiczeń.
Igłoterapia sucha jest bezpieczna, jeśli wykonywana przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.
Stanowi skuteczne uzupełnienie kompleksowego programu rehabilitacji w redukcji bólu i poprawie funkcji mięśniowo‑szkieletowej.
4
Pinoterapia to polska metoda terapii manualnej opracowana przez lekarza ortopedę Radosława Składowskiego, łącząca elementy medycyny konwencjonalnej i alternatywnej. Polega na uciskaniu i stymulacji określonych punktów na ciele między innymi za pomocą narzędzi tzw. pinów i katów – bez naruszania ciągłości skóry. Metoda wykorzystuje odruchowe możliwości samonaprawcze organizmu, wpływając zarówno na sferę fizyczną, jak i psychiczną pacjenta.
Na czym polega?
– Terapeuta lokalizuje punkty zaburzeń – zagęszczenia tkanki łącznej, obszary bolesne czy napięte.
– Ucisk i stymulacja wykonywane są za pomocą:
• Pinów – do miejscowej stymulacji układu nerwowego oraz pracy na powięzi i mięśniach.
• Katów – płaskowników do terapii tkanek miękkich, głównie powięziowej, o precyzyjnym działaniu.
– Dzięki odczynowej i odruchowej reakcji tzw. „układów regulacyjnych” dochodzi do rozluźnienia napięć, poprawy krążenia oraz przywrócenia prawidłowej informacji neurologicznej.
Korzyści i wskazania
• Zmniejszenie bólu: głowy, kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego), bóli przeciążeniowych i mięśniowo‑powięziowych.
• Poprawa zakresu ruchu w stawach oraz elastyczności tkanek miękkich.
• Rehabilitacja pourazowa i pooperacyjna – rozluźnianie zrostów, blizn, poprawa krążenia i regeneracji.
• Zaburzenia układu nerwowego: np neuropatie – poprzez stymulację odruchową i poprawę przewodnictwa nerwowego, pobudzenie układu współczulnego.
Pinoterapia jest skuteczną metodą wykorzystującą narzędzia manualne do głębokiej, punktowej stymulacji i odruchowego przywracania równowagi w organizmie.
5
Chiropraktyka to dziedzina terapii manualnej koncentrująca się na diagnozie i leczeniu zaburzeń biomechaniki kręgosłupa oraz stawów obwodowych poprzez precyzyjne manipulacje i mobilizacje.
Na czym polega?
1. Ocena biomechaniczna – bada ustawienie kręgów i stawów obwodowych, poszukując ograniczeń ruchomości, blokad („zablokowanych” segmentów) oraz nieprawidłowych wzorców ruchu.
2. Manipulacje i mobilizacje – poprzez szybki, kontrolowany impuls (manipulację) lub bardziej łagodne ruchy (mobilizację) przywraca się fizjologiczny zakres ruchu w danym segmencie stawowym a także prawidłową pracę taśm mięśniowo-powięziowych.
Korzyści i wskazania
• Łagodzenie bólu: w bólach odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa, bólach stawów obwodowych (bark, biodro, kolano).
• Przywrócenie ruchomości: zmniejszenie sztywności segmentów kręgosłupa i zwiększenie zakresu ruchu w stawach.
• Poprawa funkcji układu nerwowego: manipulacje mogą redukować podrażnienie korzeni nerwowych i wpływać na poprawę przewodnictwa nerwowego.
• Prewencja kompensacji: dzięki wyrównaniu ustawienia stawów zmniejsza się ryzyko przeciążeń sąsiednich segmentów i nawrotów dolegliwości.
• Wsparcie w rehabilitacji pourazowej: element manipulacji włącza się, by przywrócić pełną funkcję ruchową.
Przygotowanie
Na wizytę fizjoterapeutyczną warto przynieść posiadane wyniki badań (np. RTG, MRI, USG) – jeśli są dostępne, pomogą w trafniejszej diagnozie i doborze terapii.
Potrzebujesz pilnej wizyty?
Nie widzisz wolnych terminów online?
Zadzwoń: +48 795 711 907– czasem znajdzie się coś „na już”.
System rezerwacyjny działa z wyprzedzeniem min. 12 godzin, ale zawsze możesz spróbować „awaryjnie”.
