+48 795 711 907
W świecie pełnym hałasu Wild Souls jest miejscem, gdzie nauczysz się słuchać siebie.
W grupie nie tylko odnajdujesz wsparcie, ale także odkrywasz, jak bardzo jesteśmy ze sobą połączeni. Każda historia odbija się w drugiej, każde słowo lub milczenie otwiera nowe drzwi do zrozumienia.
Praca w grupie to nie tylko rozmowa i wymiana doświadczeń. To proces, w którym doświadczasz siebie na głębszym poziomie. Wspólne spotkania są czasem jak lustro, które pokazuje Ci ukryte schematy, ale i przestrzenią, w której po raz pierwszy możesz poczuć głębokie zrozumienie.
W Wild Souls wierzymy, że uzdrawianie dzieje się nie tylko w indywidualnym procesie, ale także w relacji – z innymi, z własną historią, z tym, co dotąd było niewypowiedziane. Tu możesz być w pełni sobą.
Dajemy miejsce na doświadczanie, na bycie w kontakcie – ze sobą i z innymi. Praca w grupie to zaproszenie do odnalezienia swojej autentyczności, do otwierania się na nowe perspektywy i budowania siły, która płynie ze wspólnoty.
Osobom uczestniczącym w spotkaniach wspólnotowych często rekomendowana jest równoległa psychoterapia indywidualna, aby pogłębić osobiste wglądy pojawiające się podczas pracy w grupie.
Doświadczanie siebie w relacji z innymi
Wspólnota tworzy unikalne warunki do przyglądania się własnym reakcjom w bezpiecznym, kontrolowanym otoczeniu. Terapia grupowa na Bielanach w Warszawie to proces, w którym uczestnicy mogą przepracować trudności w budowaniu bliskości oraz lęk przed oceną. Poprzez interakcje z innymi osobami, psychoterapia grupowa pozwala na bieżąco korygować schematy interpersonalne i uczyć się zdrowej komunikacji. Spotkania te są szczególnie cenne dla osób, które czują się osamotnione w swoich zmaganiach lub szukają autentyczności w relacjach międzyludzkich. Regularna praca pod okiem specjalisty sprawia, że grupa staje się żywym laboratorium emocji, przynoszącym ulgę i poczucie przynależności.
Rozwój kompetencji i głębokie wglądy
Poza pracą procesową, w naszej ofercie znajdują się grupy psychoedukacyjne, które łączą przekazywanie rzetelnej wiedzy z praktycznym treningiem umiejętności. To idealna przestrzeń dla tych, którzy chcą lepiej zarządzać stresem, regulować emocje lub zrozumieć mechanizmy działania własnego układu nerwowego. Psychoterapia grupowa w Wild Souls kładzie nacisk na integrację wiedzy teoretycznej z osobistym doświadczaniem, co przyspiesza proces wewnętrznej przemiany. Dzięki wymianie perspektyw uczestnicy zyskują nowe narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Każda terapia grupowa na Bielanach w Warszawie prowadzona jest w sposób empatyczny, z poszanowaniem granic i indywidualnego tempa każdego członka wspólnoty.
Tematyczne wsparcie w bezpiecznej atmosferze
Wild Souls to miejsce, gdzie regularnie startują cykliczne grupy psychoedukacyjne dedykowane konkretnym obszarom życia, takim jak budowanie odporności psychicznej czy praca z kobiecością. Programy te są starannie opracowane, aby dawać konkretne oparcie w wiedzy psychologicznej przy jednoczesnym zachowaniu duchowego i holistycznego pierwiastka naszej filozofii. Wybierając taką formę wsparcia, zyskujesz pewność, że nie jesteś sam w swoich dylematach, a Twoja historia zostanie wysłuchana z uwagą.
Nasze grupy w Wild Souls
Wspólna przestrzeń ma moc uzdrawiania. Tworzymy grupy, które pozwalają rozwijać się, przepracować trudne emocje i poczuć wsparcie wśród ludzi, którzy naprawdę rozumieją. Każda z nich ma swój unikalny rytm – od psychoedukacji, przez głęboką terapię, aż po kręgi i warsztaty rozwojowe. To Ty wybierasz, czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Grupy psychoedukacyjne
Przestrzeń nastawiona na zdobywanie wiedzy i ćwiczenie umiejętności radzenia sobie ze stresem, emocjami i lękiem. Strukturalne spotkania, które łączą teorię z praktyką.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i nauczyć się konkretnych strategii radzenia sobie z trudnościami.
Grupy terapeutyczne
Proces, który pozwala na głębsze przepracowanie emocji i wewnętrznych konfliktów. Opierają się na pracy z relacjami i schematami, które wpływają na codzienne życie.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą wejść w głębszy proces uzdrawiania i szukają długofalowej zmiany.
Grupy wsparcia
Miejsce dzielenia się doświadczeniami w bezpiecznej atmosferze. Brak sztywnej struktury – to przestrzeń na swobodną rozmowę, wymianę doświadczeń, uczuć i otrzymanie wsparcia.
Dla kogo?
Dla osób, które przechodzą trudny moment w życiu – np. żałobę, stratę, wyzwania związane z ADHD i innymi doświadczeniami.
Kręgi i grupy rozwojowe
Spotkania oparte na intuicji, duchowości i głębokim połączeniu z samym sobą oraz innymi. Najczęściej mają formę rytuałów, medytacji lub warsztatów rozwoju osobistego.
Dla kogo?
Dla tych, którzy szukają przestrzeni do eksplorowania swojej intuicji, duchowości i wzrostu we wspólnocie.
Nasze grupy działają w cyklach – niektóre spotykają się regularnie, inne ruszają w odpowiedzi na potrzeby społeczności. Jeśli chcesz wiedzieć, co nowego się dzieje i kiedy ruszają zapisy, zaobserwuj nasz profil na Facebooku.
Dla kogo są nasze grupy?
Łatwiej jest się rozwijać, gdy wokół są ludzie, którzy mają podobne cele, doświadczenia i to samo pragnienie zmiany. To przestrzeń, w której możesz zobaczyć siebie z nowej perspektywy, przyjrzeć się swoim myślom, emocjom i zachowaniom.
Wspólne doświadczenie ma ogromną moc – pokazuje, że nie jesteś jedyną osobą, która czuje się w ten sposób. Praca w grupie pozwala odkryć, że inni przeżywają podobne wyzwania, co obniża poczucie osamotnienia, wyobcowania i wewnętrznego zagrożenia. Nagle okazuje się, że Twoje emocje mają odbicie w historiach innych – a to, co było trudne do uniesienia w pojedynkę, staje się lżejsze, gdy dzielisz to z innymi.
Grupa to przestrzeń dla Ciebie, jeśli:
Czujesz się przytłoczony i nie wiesz, od czego zacząć. Praca w grupie pomaga w zrozumieniu, co się dzieje i dlaczego, dając realne wsparcie w kryzysie.
Masz wrażenie, że nikt nie rozumie tego, przez co przechodzisz. Niektóre doświadczenia izolują – żałoba, wypalenie zawodowe, lęk, ADHD. W grupie spotkasz ludzi, którzy czują podobnie i którzy nie będą mówić „weź się w garść”, tylko po prostu Cię wysłuchają.
Chcesz lepiej rozumieć siebie i nauczyć się, jak dbać o swoje emocje. Grupy psychoedukacyjne to przestrzeń na rozwój. Dostajesz narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, panować nad emocjami i lepiej rozumieć, co dzieje się w Twoim ciele i umyśle.
Szukasz miejsca, w którym możesz po prostu być sobą – bez masek i oczekiwań. Czasem wystarczy poczuć, że możesz mówić bez lęku przed oceną. W grupie masz przestrzeń, by być sobą – ze wszystkim, co w Tobie żywe.
Chcesz przepracować trudne doświadczenia w bezpiecznym środowisku. Grupy terapeutyczne pozwalają dotrzeć głębiej – do emocji, które blokują, do schematów, które już Ci nie służą. To proces, który prowadzi do zmiany i uzdrowienia.
Pragniesz rozwijać się w otoczeniu ludzi, którzy Cię wspierają. Warsztaty i kręgi to przestrzeń do eksplorowania, poszerzania świadomości i czerpania siły z bycia we wspólnocie.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – napisz do nas i sprawdź, które grupy są dostępne i pozwól sobie na doświadczanie wsparcia, które może zmienić więcej, niż myślisz.
