Inga Górecka

Jako psycholożka i hipnoterapeutka wspieram osoby doświadczające lęku, paniki i emocjonalnego przeciążenia w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa – pracując z nieświadomością, tworzę przestrzeń dla autentycznej ulgi i głębokiej zmiany.

Psycholożka • Hipnoterapeutka OMNI ® • Praktyk ACT• Sesje w języku polskim i angielskim

Poznaj mnie

Wierzę, że najwięcej dobra dzieje się wtedy, gdy możemy zdjąć maski i odetchnąć pełną piersią. Dlatego w gabinecie tworzę atmosferę swobody i akceptacji – bez presji, ocen i pośpiechu. Słucham uważnie i z ciekawością, z głębokim szacunkiem dla Twojego wewnętrznego świata.

Szczerość i otwartość są dla mnie filarami wspólnej pracy, bo to właśnie one otwierają drzwi do zmiany. Krok po kroku budujemy dwustronne zaufanie, które pozwala bezpiecznie sięgać w głąb doświadczeń i wydobywać z nich siłę do autentycznej transformacji.

Specjalizacja

ACT, Ataki paniki, Hipnoza, Hipnoza regresyjna, Kryzys, Lęk, Odporność psychiczna, Poczucie sensu, Poczucie własnej wartości, Psychosomatyka, Regulacja emocji, Stres, Trauma

Jak pracuję?

Pomagam zaglądać pod powierzchnię codziennych uczuć i zachowań, by odnaleźć ukryte historie, które je kształtują. Każdy sygnał ciała czy emocji traktuję jak zaproszenie do rozmowy – gdy go zrozumiemy i przyjmiemy z życzliwością, otwiera się przestrzeń na zmianę. Korzystam z hipnozy, pracy z cieniem Junga, dialogu z wewnętrznym dzieckiem i delikatnych technik somatycznych. Dzięki temu w bezpiecznej atmosferze możesz odpuszczać blokady, wracać do siebie i czerpać z własnej, wewnętrznej siły.

W czym mogę Cię wesprzeć

łagodzenie dolegliwości psychosomatycznych,
oswajanie ataków paniki i lęku,
równoważenie oraz wyrażanie emocji,
bezpieczne przepracowanie traumatycznych doświadczeń,
radzenie sobie z przedłużającym się stresem,
odnajdywanie kierunku, gdy pojawia się poczucie utknięcia lub kryzys sensu,
głębsza integracja wewnętrzna i przyjazna relacja z samym sobą,
hipnoza pozytywna i motywacyjna wspierająca rozwój,
kontakt z wewnętrznym dzieckiem i jego potrzebami,
wzmacnianie poczucia własnej wartości i łagodzenie głosu wewnętrznego krytyka,
budowanie odporności psychicznej i elastyczności emocjonalnej.

Ścieżka, która mnie ukształtowała

Moja ścieżka zaczęła się na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach, gdzie ukończyłam zarządzanie zasobami ludzkimi i tam po raz pierwszy zobaczyłam, jak bardzo kondycja psychiczna wpływa na relacje i organizacje. Kolejny etap poprowadził mnie w stronę hipnozy: najpierw analogowej, a potem zaawansowanego kursu w OMNI Hypnosis Training Center, który otworzył mi drzwi do głębszej pracy z nieświadomością. Chcąc oprzeć praktykę na solidnej wiedzy naukowej, ukończyłam także magisterskie studia psychologiczne na University of the West of Scotland. Uzupełniłam je dodatkowymi szkoleniami i certyfikatami. Dziś wszystkie te doświadczenia splatają się w podejście, które łączy precyzję nauki z delikatnością pracy nad głęboką zmianą.

Wartości, które mnie prowadzą

W mojej pracy kieruję się autentycznością, uważnością i głębokim szacunkiem do wewnętrznego świata każdego człowieka. Wierzę, że prawdziwa zmiana zachodzi tam, gdzie czujemy się bezpieczni, akceptowani i widziani tacy, jacy jesteśmy – bez maski, bez presji, bez oceny.

Prywatnie

Ładuję baterie w naturze – najchętniej na szlaku, pod wodą albo podczas szalonych zabaw z dwoma psami. Kocham ruch i sporty z nutą adrenaliny, a gdy potrzebuję wyciszenia, zanurzam się w dźwiękach: intuicyjnie gram na różnych instrumentach i tworzę własną muzykę. Autohipnoza, neuronauka i psychologia są moją intelektualną bazą, lecz równie chętnie uczę się z codziennych spotkań, podróży i bliskich, autentycznych relacji.

Film, który polecam, to:

„Soul” – Disney Pixar.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas na pierwszy krok w stronę zmiany, zapraszam do kontaktu.

Na naszym spotkaniu spokojnie przyjrzymy się Twoim potrzebom i razem nakreślimy drogę dalszej pracy.