+48 795 711 907
Twoja głowa mówi „stop”, mimo że chcesz iść dalej
Blokady to nie zawsze wyraźne problemy. Często są subtelne, zakamuflowane. Objawiają się jako wewnętrzny opór, napięcie, odkładanie rzeczy na później, trudność w podjęciu decyzji, brak odwagi czy brak ruchu.
Masz pomysł, marzenie albo potrzebę, ale nie potrafisz ruszyć do przodu. Dobrze wiesz, co Ci nie służy, a jednak w tym tkwisz. Sabotujesz sam siebie i nie wiesz nawet dlaczego.
To sygnał, że Twój system – psychiczny, emocjonalny, energetyczny – próbuje Cię chronić. Nauczył się przetrwania, zamiast swobodnego życia. Nawet jeśli oznacza to zatrzymanie, wycofanie albo zapętlenie się w starych schematach.
W tych blokadach drzemie ogromna siła. Wystarczy do niej dotrzeć.
Nie chodzi o to, by je „przełamać” – ale by je zrozumieć i oswoić.
Za każdą blokadą stoi część Ciebie, która wciąż czeka, by zostać zauważona.
Blokady, z którymi pracujemy
Lęk przed porażką
Perfekcjonizm
Wszystko musi być idealne, zanim zaczniesz. W efekcie nie zaczynasz lub robisz to z ogromnym napięciem i obawą o efekt końcowy.
Brak zaufania do siebie
Wątpisz w swoje decyzje, w swoją wartość, w to, czy masz prawo wybierać po swojemu. Potrzebujesz zewnętrznego potwierdzenia.
Zamrożone emocje
Nie wiesz, co czujesz. Raz czujesz wszystko naraz, raz nie czujesz nic. Trzymasz emocje w sobie, bo boisz się, że uwolnione zaleją Cię falą, której nie da się powstrzymać.
Autosabotaż
Kiedy tylko zaczyna się układać, pojawia się myśl, która podcina Ci skrzydła. Zniechęcasz się, rezygnujesz, znikasz. Jakby jakaś część Ciebie nie pozwalała Ci żyć w pełni.
Lęk przed oceną
Trudno Ci mówić, czego chcesz albo co Ci nie pasuje. Boisz się, że jeśli postawisz granicę, ludzie się od Ciebie odsuną. Więc milczysz, aż w końcu frustracja przejmuje kontrolę.
Trudność z wyrażaniem siebie
Chciałbyś mówić głośno o swoich uczuciach, potrzebach, granicach, ale głos zamiera Ci w gardle.
Lęk przed zmianą
Chcesz ruszyć do przodu, ale coś Cię zatrzymuje. Pojawia się napięcie, odkładanie decyzji, wątpliwości. Nie jesteś gotowy.
Zamrożona energia życiowa
Czujesz, że nie masz siły. Nic Cię nie cieszy, nic nie popycha do przodu. Jakby życie toczyło się obok Ciebie.
Jak pracujemy?
Blokady nie są wypadkową przypadku, mają swoją rolę. Powstają aby chronić Cię przed czymś, co w przeszłości było zbyt trudne, zbyt bolesne i nie do uniesienia.
To forma opieki jaką się otaczamy by przetrwać. Nawet kosztem zatrzymania, wycofania czy oddzielenia się od siebie.
Nosisz w sobie historie, emocje, zranienia i mechanizmy obronne. Wszystkie zasługują na wysłuchanie i zrozumienie.
Tworzymy dla Ciebie miejsca, w którym Twoje ciało, emocje i dusza poczują się na tyle bezpiecznie, że będą mogły same zacząć się otwierać i puszczać to, co już nie służy.
Pracujemy holistycznie. Na poziomie psychicznym, emocjonalnym, somatycznym i energetycznym. Korzystamy z różnych nurtów psychoterapeutycznych, pracy z podświadomością, wewnętrznym dzieckiem, prowadzonych medytacji, oddechu terapeutycznego, intuicyjnego ruchu, uwalniania napięć z ciała, technik uważności i pracy z przekonaniami. To proces powrotu do siebie – krok po kroku, w Twoim rytmie.
